יוסי בן 36
"בשלב מסויים בחיי(זה תהליך הדרגתי שקורה) החלטתי שאני לא מעוניין להמשיך בתחושה של מגיע לי יותר, אבל תמיד אותו דבר מפיל אותי (הביטחון העצמי). לאחר שיחת הכרות החלטתי לתת לזה צ'אנס ופגשתי איש מקצועי מאד עם ידע מאד מאד רחב וחשוב לא פחות, איש שיחה נעים, דבר שמאד הקל על השיח ועל החוויה.
במהלך המפגשים עם אורן קיבלתי קודם כל פרופורציה נכונה יותר. על החיים שלי ועל הסובב אותי. במהלך הפגישות נגענו בדברים מאד כואבים (הרבה פעמים גם בצורה הומוריסטית), למדתי על עצמי ועל דרכי החשיבה שלי והצלחתי להבין ולהגדיר דפוסי חשיבה והתנהגות קבועים.
גם היום אני יכול להיות במקומות פחות טובים, רק שעכשיו יש לי את הידע והיכולת להשתחרר מזה. וחשוב לא פחות, בפעם הראשונה אני יודע שביטחון עצמי זה בעיקר עניין של אימון ולא רק של יש או אין ביטחון עצמי.
קצת מטורף אבל היום אני מנהל מכירות בחב' הייטק, מה שאומר הרבה פגישות עם לקוחות, מפיצים, פרזנטציות וכו'.
ללא הכלים שקיבלתי, זאת היתה משימה בלתי אפשרית.
כל מי שמבין על מה אני כותב וחש בתחושות כאלה, יש לי המלצה חמה - תתנו לעצמכם צ'אנס לנצח.
בהצלחה לכולם,
Thanks man for your help, Yosi"
******************************************************************************
הטיפול שלי עם אורן היה אמנם קצר, אך הוא הביא אותי לתוצאות מפתיעות.
המצב שבו הגעתי לטיפול עם אורן היה מצב שפל מבחינת הביטחון והערך העצמי שלי. התפיסה העצמית שלי הייתה פגועה מהיסוד לאורך שנים רבות, ואף על פי שלא הייתי מודע למצב זה, לאחר משבר נפשי עמוק שחוויתי החלטתי ללכת לטיפול במטרה להפסיק את ההרגשות הרעות שמילאו את חווית החיים שלי.
כשהגעתי לאורן הופתעתי מהגישה האנליטית שלו לעולם שהיה מבחינתי "מופשט" עד לאותה נקודה. במהלך האבחנה של מקור ההרגשה הרעה שלי, השתמשנו בתהליך חשיבתי שלא עלה בקו אחד עם הרגשות או הציפיות שלי. עלו רעיונות שהנפש התנגדה אליהם בחוזקה, אבל השכל הישר וניסיונו הרב של המטפל הראו שוב ושוב שהאמת ה"רגשית" שלי, אף על פי שהיא נחווית בצורה חזקה מאד, לא תמיד משקפת את המציאות, ואפילו לא את התפיסה החשיבתית שלי עצמי.
האמת הרגשית השגויה הזו גרמה לי לערך עצמי נמוך ושפל עד כדי כך שהאמנתי שאני פגום מהיסוד, ולכן מגיע לי להרגיש פחות טוב, ונחות מאחרים.
באמצעות תרגילים רגשיים וטכניקות שונות בדמיון מודרך, הצלחנו פגישה אחר פגישה לקלף עוד שכבה מהגרעין שמחזיק את ההרגשה הזו. אורן לימד אותי שהנפש שלי בטבעה רוצה אך ורק בטובתי, שאני אוהב ומעריך את עצמי באופן פשוט וכנה, ולימד אותי לראות איך תפיסה שגויה שנלכדה לפני שנים רבות, גדלה ותפחה עד שהשכיחה ממני לגמרי את האמיתות הפשוטות האלה.
התהליך היה מאד חוויתי עבורי. במהלכו השגתי הקלה עצומה וחופש פנימי שלא העזתי לחלום עליו. נדהמתי לראות איך כל הקלישאות הקשורות לביטחון עצמי קיבלו תוקף פתאום.
"היה אתה עצמך" , "אל תהיה מודאג ממה שכולם חושבים", משפטים שנהגו לתסכל ולהרתיח אותי מפאת חוסר היכולת ליישם אותם, עכשיו נראים לי כחלק מהתפיסה העצמית שלי.
חווית החיים החדשה שלי ניכרת גם באופן חיצוני והתגובות לא איחרו לבוא. אני ממליץ על אורן כמטפל מעולה לכל מי שרוצה לחוות חווית ריפוי עמוקה ושלמה מבעיות הקשורות לביטחון עצמי.
(יניב בן 23)
***********************************************************************
נ', קצין בצבא, מפקד צוות ביחידה קרבית. את אורן פגשתי כחודש אחרי כניסתי לתפקיד חדש עם צוות חדש, הסגן שלי התגלה כאדם שונה ממני באופן קיצוני בצורת העבודה והחשיבה הכללית. מההתחלה לא הסתדרנו ואני שעד אז לא התמודדתי עם טיפוסים כאלה נתקלתי בקשיים בכל צעד שעשיתי, לאורך כל חיי הייתי חסר ביטחון והסגן שלי גרם לי להרגיש קטן וטועה במובנים רבים דבר שגרם לי לפקפק ביכולתי להמשיך בתפקיד ובשירות.
אורן עזר לי להבין איפה בדיוק הקשיים שלי ואיך להתמודד עם הסיטואציות שבהן חשתי אבוד וגם הראה לי דרכים לשפר את החולשות שלי בעצמי. התהליך שעברתי במהלך העבודה איתו חיזק אותי מאוד להמשך הדרך כמפקד ולחיים בכלל. עברתי עם אורן את התקופה הקשה ביותר בשירות שלי ואיני יודע איך הייתי עושה זאת בלי העזרה שלו, תודה
***********************************************************************
אורן,
הגעתי אליך עם משקעים ובעיות מהילדות שלי, סיפרתי לך על זה שאני חסר ביטחון עצמי ונורא פגיע ונעלב מכל אמירה ואפי' מחשבה של מישהו עלי.
במהלך המיפגשים איתך נתת לי להוציא דברים כמוסים מהלב, הכוונת אותי על מה לדבר ואכן עצם הדיבור בנושאים אלו שיחררו אותי מאוד.
כמו כן, קיבלתי ממל הדרכות וטיפים מעשיים איך לחיות יותר בנחת, איך פחות להתרגש ובעיקר איך להיות מודע לעצמי, לאהוב את עצמי ולקבל אותי כמו שאני.
אורן - אני, מאוד מודה לך על העזרה הרבה, על התמיכה והסבלנות, על יחס חם ואוהב, ועל זה ששמתי לב (וזה לא היה קשה..) שהדבר היחיד שמניע אותך הוא הרצון שיהיה לי טוב ולעזור לי להיות איתן בריא וחזק.
תודה רבה רבה מכל הלב,
אשר (בן 20 ).
***********************************************************************
העבודה עם אורן היתה מאד פוריה עבורי.
המפגשים היו חיובים, השיחות היו בגובה העיניים, בנימה מעודדת ואופטימית ובגישה מעצימה.
במפגשים בינינו עבדנו על מספר נושאים, בין היתר בנושאי בטחון עצמי, ומציאת ויעוד, בהן הגעתי לתוצאות שמאד השביעו את רצוני.
לדעתי כל אדם שיבחר לעבוד עם אורן יראה את הדברים באותה דרך בה אני רואה אותם
(רווית בת 37)
***********************************************************************
קודם כל ולפני הכל אני מרגיש שקבלתי תמורה הולמת ביותר שאת ערכה אי אפשר למדוד לא בכסף ששילמתי ולא בזמן שביליתי בחדר הטיפול אלא בהרגשתי.
הטיפול גרם לי להבין שאיני לוקח אחריות על עצמי ושאחריות הינה המפתח להתפתחות שלי. בעצם אורן דוחף להגעה לתובנות אמיתיות אשר להם בסיס איתן. אבל אלו לא נעשים בדרך של קסם אלא ברצון אמיתי להסתכל פנימה בהדרכתו של אורן.
בקשר עם אורן היה חשוב לי האמיתיות של אורן. אורן לא מנסה להבין אותך או להיות נחמד אליך, אלא לעזור לך לפתור את בעיותיך וכל זאת בנועם רב.
תודה.
(מתן בן 18)
**********************************************************************
הטיפול ויעיל וממוקד מטרה והרגשתי בטיפול טוב רוב הזמן. גרם לי להרגיש טוב עם עצמי ללמוד על עצמי ועל יחסי עם העולם (זוגיות, משפחה, עבודה וכיו"ב). קיבלתי תמורה הולצת לכספי ויחס חם.
אורן מתייחס יפה ונותן זמן מעבר למקובל בטיפול רגיל אם יש צורך, אין הרגשה שהזמן נגמר ושיש מטופל אחר שמחכה בדלת.
הייתי ממליץ על הטיפול למכרי ובאופן עקרוני גם עשיתי זאת ומסרתי את המספר לחבר במצוקה.
אהבתי שאורן הוא פסיכותרפיסט שמדבר דוגרי בלי להיכנס למקומות שאחרים אוהבים להיכנס אליהם. הוא לא רק מקשיב הוא גם מדרבן, נותן עצות וכיו"ב.
תודה. עצמון. (בן 38)
********************************************************************
לאורן
שמחתי לנוכח זה שהיית המטפל שלי. היית מאוד ידידותי כלפיי כמו חבר טוב. דבר שעזר לי מאוד בלפתוח את רגשותיי ולדבר עליהם. טיפול זה שונה במהותו מכל טיפול בעל אופי פסיכולוגי אחר שבו הייתי. זה היה טיפול עמוק במלוא מובן המילה, הגעתי בהדרכתך למקומות ושורשים בתוכי שלא ידעתי כלל על קיומם. זה פשוט היה להיות פנים מול פנים עם הרגשות והפחדים , לחקור אותם ולשאוף להפטר מכל הסילופים האלה ולהגיע אל האמת , האמת המציאותית, לא זו שאני חושבת שאני רואה מבעד לדפוסים המגבילים שבי. הרגשתי מאוד נח בקרבתך כשהעליתי דברים שלא הייתי מעלה בשום מקום אחר כמעט. וכל פעם שיצאתי מהמפגש הרגשתי מן רענון חזק כזה , מן השקפת מציאות חדשה, אמיתית , אחרת. הודות לטיפול התעוררתי לאמת שבדברים והכרתי היטב את מה שמנע בעדי מלהכיר באותה אמת.
תודה רבה רבה אורן.
(ליאת שם בדוי )
********************************************************************
בטיפול הרגשתי נינוח ופתוח. היה לי טוב לדבר לראשונה עם העולם הפנימי שלי ללא כבלים ומעצורים (למרות שזה נעשה בהדרגתיות). בזכות הטיפול התוודעתי למחשבות אמונות ודימויים שהיו קיימים אצלי ושכדאי היה לעבוד עליהם – להבין מאין הם נובעים, מדוע בעצם ולאן הם עשויים להוביל אותי. בעיקר למדתי על הצורך לנפנף מחשבות שליליות שקיננו בי ולהתמקד במה שטוב. אני מרגיש מודע יותר לעצמי גם במישור הפנימי הרגשי וגם במישור המעשי, אליו מושלכות המסקנות של הנושאים שדוברו.
הרגשתי טוב מאוד עם אורן, הוא משרה אווירה נינוחה, פתוחה כנה ואמיתית וכיף לדבר איתו . אני חושב שלא כל כך לקרוא אותי ואורן עשה מאמציו בעניין הזה והשקיע.
מצא חן בעיני ההיבט של אופן הטיפול – מעבר להתפלספות, אותה יש לפעמים לשים בצד, ביצענו תרגילים של שימוש בדמיון ואסוציאציות שפקחו את עיניי לדברים רבים.
הייתי ממליץ על הטיפול למכריי, ההרגשה הייתה יותר כמו שיחת נפש עם חבר יותר מאשר טיפול פורמאלי קונבנציונלי.
תודה אורן!
(יאיר בן 25)
******************************************************************
הטיפולים אפשרו לי להביט על האני הפנימי שלי. ולזהות את הבעיות שתמיד רציתי לטפל בהם אך לא הצלחתי לבד.
רמת הפתיחות והספונטאניות בטיפולים הייתה גבוהה מאוד. הטיפולים הגבירו את רמת המודעות העצמית שלי, ונתנו לי כלים מתאימים להסתכל על הסביבה ולזהות את הכשלים בה, אשר גורמים לי למצוקה חברתית.
אורן התנהג בצורה רצינית ופתוחה, למרות שבפגישות הראשונות הרגשתי שאנחנו מתמקדים במס' נקודות שהן לא הבעיה וחשתי צורך שיש לגעת בנקודות נוספות. בהמשך האווירה הייתה יותר פתוחה והצלחנו יחד לטפל בנקודות שתמיד העסיקו אותי.
מה שמיוחד בקשר עם אורן זה יכולת ההקשבה, ומתן טיפול, או נקודות למחשבה בכל נושא שהציק לי.
ממליץ בחום לכל אדם שלא מרגיש שלם עם עצמו לגשת לטיפול ולקבל את הכלים להתמודד בעצמו עם בעיותיו.
(קצין בן 23)
****************************************************************
בפעם הראשונה שהגעתי ל"טיפול" אצל אורן פגשתי אדם חביב ונעים, חריף מחשבה ומעניק הרגשה שיש עם מי לדבר והכל פתיר.
הרגשתי מאוד נוח לאורן כל סדדרת המפגשים, למרבה הפלא בתוך מספר פעמים די קצר שיניתי דפוסי חשיבה, אני מרגשיה שהוא נתן לי חומר למחשבה, שהתערערו אמונות שלי לגבי עצמי - אמונות שגרמו לי להיתקע ולא לפרוח.
כיום אני מרגישה מחוזקת, מעודדת, ושהכל פתיר.
אני אוהבת את עצמי יותר כאדם - בזכות ההערות וגם ההארות שנתן לי אורן, דבר שילווה אותי כל חיי.
הייתי ממליצה לכל אדם שסובל מרגשי נחיתות, הרגשה של ביטחון עצמי רעוע וכו' לא להסס, לפנות לאורן ולקבל תמיכה ומענה לכל נושא.
(גלית בת 29)
************************************************************************
אורן היקר,
לפעמים אדם נמצא בצומת חשוב בחיים ומרגיש שהוא יכול להגיע רחוק אם רק יפעל בכיוון הנכון. ההרגשה הזו מלווה פעמים רבות בתחושת חשש שנובעת מחסמים פנימיים שיש להרבה מאיתנו. בעזרת האבחון הנכון וההכוונה המדויקת שלך, הצלחתי להשתחרר מהחסמים הפנימיים ולהגשים את העצמי האמיתי שלי ברגע האמת וללא חשש. ההישג האישי הזה העצים עוד יותר את הביטחון שלי והדרך הלאה נעשתה פשוטה יותר.
מודה מכל הלב על שהראת לי שהשינוי אפשרי,
אני בעצמי
(ורד בת 39 שם בדוי)
***********************************************************************
