פסיכולוגיה של ביטחון עצמי

"האם אתם מתנגדים לכאן ועכשיו שלכם? ישנם אנשים שמעדיפים תמיד להיות
במקום אחר. ה"כאן" שלהם לעולם אינו מספיק טוב. בררו אם זה מה שקורה
בחיים שלכם באמצעות התבוננות עצמית. בכל מקום בו אתם נמצאים, היו שם
באופן מוחלט.
 אם אתם מוצאים שהכאן ועכשיו שלכם בלתי נסבל וגורם לכם
אומללות, יש שלוש אפשרויות: צאו ממנו, שנו אותו או קבלו אותו במלואו. אם אתם
רוצים לקחת אחריות על חייכם, עליכם לבחור אחת משלוש האפשרויות האלה,
ועליכם לבחור עכשיו. אז קבלו את התוצאות. בלי תירוצים. בלי שליליות. בלי זיהום
רגשי. שמרו על ניקיון המרחב הפנימי שלכם.
אם אתם נוקטים פעולה כלשהי –
עוזבים או משנים את המצב – נסו קודם כל להרפות מן השליליות. פעולה
הנובעת מתוך תובנה מועילה יותר מפעולה הנובעת מתוך השליליות.  

 

כל פעולה עדיפה בדרך כלל על אי פעולה, במיוחד כאשר אתם תקועים זמן רב
במצב של חוסר אושר. אם נעשית טעות, לפחות לומדים ממנה משהו, ואז זו
אינה טעות. אם נשארים תקועים, לא לומדים דבר.
האם הפחד מונע מכם לנקוט
פעולה? הכירו בפחד, התבוננו בו, מקדו בו את תשומת לבכם, היו נוכחים בו
באופן מלא. זה יגרום לניתוק הקשר בין הפחד ובין החשיבה שלכם. אל תתנו
לפחד לעלות לראש. השתמשו בכוחו של הרגע הזה. הפחד אינו יכול לשרוד בתוכו."



 מתוך "כוחו של הרגע הזה"
אקהרט טול

ציטוטים אקהרט טול

 

  צרו קשר | לשיחת יעוץ טלפוני ללא התחייבות ו/או לקביעת פגישת הכרות, מלאו פרטים ולחצו על שלח/י.

  שם
  טלפון
  דוא"ל
מעוניין/ת לקבל עדכונים
  הודעה