רבים חשים שבעיותיהם הינן בלתי ניתנות לפתרון. זאת במיוחד לאחר טיפול שנמשך זמן רב ולא הביא למענה מלא ועמוק של הבעיה. 

בפועל בעיות נוצרות ברגע בודד או בכמה רגעים בודדים. גם הפתרון קורה ברגעים בודדים. למעשה קשיים של שנים רבות יכולים להתמוטט כמגדל קלפים ברגע.

מה שמאפשר רגעי ריפוי כאלה הינה מיומנות בהגעה ללב הקושי מחד וגישה המטפלת בכל החלקים של הפאזל המרכיב את הקושי מאידך. פסיכולוגיה טרנספורמטיבית עובדת בדיוק כך.

פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים רבים שעוסקים בתחום של ביטחון עצמי וערך עצמי, אינם מבדילים בין ביטחון עצמי בסיסי, לביטחון עצמי נרכש. לכן הם אינם מצליחים לפצח לעומק את קשיי מטופליהם.

המטפלים עובדים בשני סגנונות עקריים: או שהם מנסים לדחוף להשגים בצעדים קטנים, כדיי לבנות אט אט תחושת ביטחון עצמי וערך עצמי, או, שהם מנסים לעזור למטופליהם לקבל את עצמם כפי שהם. 

בפועל רק עבודה מעמיקה בשני המישורים הללו במקביל מביאה לפתרון ממשי ויכולה לתת מענה כולל לקשיים הקשורים בחוסר ביטחון עצמי.

לפסיכולוגיה הקונבציונלית כמו לפסיכולוגיה אלטרנטיבית או פסיכולוגיה רוחנית יש יתרונות, כל אחת מהן שמה דגש על חלקים אחרים של האדם. בעידן הניו אייג החלה פריחה של רפואה ופסיכולוגיה רוחנית ואלטרנטיבית, המקבלות את השראתן מתורות מזרחיות שונות. 

תורות אלו מפנות את תשומת הלב לשלמות של האדם ולצורך להתייחס אליו באופן יותר הוליסטי. כך מושגים כמו פסיכולוגיה של גוף נפש נולדו  ונוצרו גישות רבות.

חשוב להבין שהטענות בדבר ההוליסטיות של הטיפולים הללו מטעות רבים מאחר ואין ספק שלתובנות של פסיכולוגיה מערבית מודרנית יש ערך עצום בהבנת נפש האדם - גם אם הן חלקיות בלבד.

רק גישות המעמיקות הן לתוך פסיכולוגיה מערבית והן לתוך פסיכולוגיה מזרחית הינן "הוליסטיות" באמת. פסיכולוגיה טרנספורמטיבית כוללת בתוכה גישות רבות מהפסיכולוגיה המערבית והמזרחית כאחת. 

השאלה האם בטיפול עלינו להתמקד בעבר או בהווה מעסיקה רבים. אלה המאמינים בגישות מסורתיות כמו הגישות הניו-פרוידיאניות וגישות של יחסי אובייקט מציעים להתמקד באופן בו התנהלו היחסים עם דמויות מפתח לאורך ההתפתחות, בשלבים המוקדמים של החיים. המטרה במיקוד כזה הינה לחשוף את המנגנונים המפעילים אותנו גם היום.

גישות רבות אחרות, כמו פסיכולוגיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT),אימון ותפיסות ניו-אייג'יות, מדגישות את החופש המצוי בכאן ובעכשיו, ושעלינו להתמקד ברגע הזה ובכוחות שיש בנו כבר עכשיו. הן מציעות דרכים שונות לכך, החל ממיקוד תשומת לבנו בדפוסים מנטליים רגשיים והתנהגותיים שאנו פועלים מתוכם כרגע - כדי שיהיה בכוחנו לשנות אותם - ועד למדיטציה עמוקה.

למעשה רק פרספקטיבה המכילה את כל האמיתות החלקיות של הגישות השונות יכולה לתת פתרון אמיתי וארוך טווח לקשיים שמטרידים אותנו. זהו כמובן ההיגיון הבריא אך לא קל למצוא טיפולים עם פרספקטיבה כזו, הן בקרב הטיפולים הקונבציונליים והן בין הטיפולים ההוליסטיים יותר שבניו אייג'.